Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 103,33g | Prot: 128,45g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Ударница Мармеландия Дольки, Шарлиз Белевская Пастила, Global Village Имбирь Маринованный, СТМ Икра Воблы Вяленая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Tirolez Сыр Горгонзола, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Шакшука Максима, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Запеканка из кабачков, Запеканка из кабачков, Кедровые Орехи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Cybermass Протеин Mocaccino. Jantar: Добрый Апельсин с Витамином с, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|