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Il risultato fuori norma è dato anche dai 2 giorni in cui sono stato poco bene
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99,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4087 kcal
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Gord: 170,28g | Prot: 96,09g | Carbs: 529,01g.
Café da Manhã: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Almoço: La Forneria Focaccina, Cicoria, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli Cotti. Jantar: Baileys Baileys, Whisky, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pasticciotto, Tramezzino, Galbanino Galbanino, Fesa di Tacchino, La Forneria Focaccina, Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, San Carlo Classica. Lanches/Outros: Torta di Mele, Mela. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de geoverna
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