Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 73,29g | Carbs: 132,63g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Räucherlachs, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Protein Wrap, Balance 4%, Kirschtomaten, Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Reispapier, Ei. Almoço: High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Cappuccino, Kaffee mit Milch. Jantar: Yogosan Stracciatella Joghurt, Mortadella, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, REWE Pfannen Frikadelle. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katjuscha-P
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