Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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102,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 68,54g | Prot: 157,85g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Edeka Pfirsiche, Premium Nuss-Mix, H-Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Aldi Hummus Pikant, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, K-Classic Kaiserbrötchen. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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