Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 146,53g | Carbs: 189,58g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Голубика, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. Almoço: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Протеиновые конфеты, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Jantar: Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lanches/Outros: 4 Сезона Слива, Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|