Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 101,19g | Carbs: 166,65g.
Café da Manhã: Помидоры, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Перекресток Булочка Фитнес, Черкизово Корейка, Салат Овощной с Майонезом. Almoço: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Kuula Осьминожка, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Красная Икра Икра Горбуши, Перекресток Булочка Фитнес. Jantar: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сахар, Черешня, Черкизово Корейка, Салат Овощной с Майонезом, Перекресток Булочка Фитнес. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|