Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 59,54g | Prot: 78,84g | Carbs: 61,48g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. Almoço: 光泉 全脂鮮乳, 餵公子吃餅 高蛋白抹茶奶酥. Lanches/Outros: 心之和 香橙乳酪蛋糕, 全聯 全酪煙燻乾酪, 富源成 豆包, 鹽水雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
飛輪 - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de winnie13991
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