Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 76,08g | Prot: 106,39g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Волошкове Поле Кефир 1%, Кетчуп, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Славия Сыр Сулугуни, Рудь Пломбир 100%, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Малина. Almoço: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Кетчуп, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: La Fit Bakery Макаранс Апельсин Маракуя, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Молокія Кефир 1%, Рудь Мороженое 100%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Пирятин Сулугуни, Кетчуп, Куриное Филе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Ilona Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.pushnina
|