Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 14,92g | Prot: 26,52g | Carbs: 186,92g.
Café da Manhã: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 5 Злаков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар. Almoço: Минтай Тушеный, Пекинская Капуста, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Jantar: ESSA Pineapple & Grapefruit. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DArin@512
|