Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 151,14g | Prot: 141,97g | Carbs: 159,19g.
Café da Manhã: Alpro Plant Protein, Garant Mörk Choklad 70% Hallon, Garant LINS KAKOR, Nocco Juicy Breeze, ICA Cashew Nötter Chili, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Kanelknäcke. Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Ekologisk, Rågbröd. Jantar: Zeta Olivolja, ICA Basic Mozzarella, ICA Bearnaise Chili, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Oxfilé. Lanches/Outros: Äpple, Dave & Jon's Bondbönor. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henzzy
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