|
72.65
نزول بسرعه السلحفاة 😅🤦🏽
الفطار كان
بسكوت
وشاي
الغداء
صدر
ملوخيه
سلطه
برضو البسكوت هحاول امنعه بس مستني يخلص من البيت كلها تلت ايام بالكتير
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 266,00g | Prot: 311,50g | Carbs: 806,87g.
Café da Manhã: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Almoço: سلطه مصريه سلطه, صدر صدر, ملوخية ملوخية. Lanches/Outros: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
انتا بتين عندك انك خسيت اتنين كيلو بتعملها ازاى فى البرنامج لانى مش عارف اتعامل معاه
11 ago 23 por membro: bm555514
|
عادي بتدخل وزنك الجديد فتبان
11 ago 23 por membro: Mohamed Abo-Elhamd
|
12 ago 23 por membro: Abn.Masr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
|