Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 80,21g | Prot: 130,00g | Carbs: 218,15g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Nut N Go Миндальный Батончик, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Брест Литовск Сыр Королевский, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка . Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Эссен Продакшн Sweety, Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Крыжовник, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, ВкусВилл Ножки Кролика. Lanches/Outros: Малина, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Персики, Пиканта Аджика Домашняя, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|