Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 66,37g | Prot: 61,85g | Carbs: 110,54g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Almoço: Банан, Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Роше, Александра Запеканка Творожная с Бананом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|