Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 81,50g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Черкизово Корейка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Салат Овощной с Майонезом, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сахар, Просто Сливки 10%. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Сахар, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Красные Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина Запеченая. Jantar: Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Перекресток Булочка Фитнес, Fish House Нерка Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|