|
результат 3-го месяца: -5 кг. результат 3-х месяцев: -17,2 кг
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 66,47g | Carbs: 144,63g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Алёнка, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Ёбидоёби Запечённый с Курицей, Соевый Соус (Тамари). Jantar: Eco Botanica Печенье с Курагой, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|