Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 68,09g | Prot: 187,90g | Carbs: 335,58g.
Café da Manhã: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Fiorentini Bio Penne Kamut, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Cellino Fette di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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