Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 55,91g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Leerdammer Сыр 30%, METRO Chef Прошутто Крудо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Сливы, METRO Chef Хамон Курадо, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Яблоко Голден, Вино Сухое, Сарделька, Песочное Печенье, Кабачковая Запеканка с Сыром. Lanches/Outros: Кофе, Солодка Мрія Мороженое Малиновое, Волошкове Поле Молоко 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|