Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 66,13g | Prot: 121,24g | Carbs: 169,85g.
Café da Manhã: Кабачок, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Овощное Рагу, Лаваш Армянский Мерико , Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки. Lanches/Outros: Краяночка Сушки Люлюшки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|