Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 63,43g | Prot: 50,86g | Carbs: 139,41g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Jantar: Виски, Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Арбуз. Lanches/Outros: Круассан, Тёрн. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|