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食べ過ぎて体重怖くて測れなかったけど、測って見たらやっぱり増えてるー
無限階段とランニングしてきた😭
今日もがんばろ💪
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54,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 48,67g | Carbs: 149,42g.
Almoço: マルちゃん 焼きうどん醤油味, THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, サツマイモ. Jantar: ママー 大盛りスパゲティ 和風たらこ. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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