Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 107,58g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Weetabix Weetabix Original, Delta Café, Mimosa Leite Magro, Banana. Almoço: Espresso Coffee, Chili Con Carne with Beans. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Couve Portuguesa, Lidl Creme de Curgete, Iglo Hamburgers Frango. Lanches/Outros: Pingo Doce Pastel de Nata, Espresso Coffee. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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