Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 81,96g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate, Subway Tomate, Ovo. Almoço: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Natural da Terra Panqueca de Palmito , Brócolis Cozido. Jantar: Manga Palmer, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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