Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 55,51g | Prot: 89,96g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Печенье, Арбуз, Дыня, Boombar Протеиновый Батончик Oreo. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iwanttobehelga
|