Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 97,61g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. Lanches/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
шагомер - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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