Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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122,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 56,74g | Carbs: 176,70g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Patê de Presunto, Camponesa Doce de Leite em Barra, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanndeodato
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