Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 41,15g | Carbs: 107,98g.
Café da Manhã: Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, İçim Süzme Peynir, Tarabya Örgü Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş). Almoço: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Damla Maden Suyu, Muz, Fıstık Ezmesi. Jantar: Piyaz, Yeşil Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamastm
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