Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 62,59g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Café. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Maminha Grelhada, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Laka Chocolate Branco, Lacta Bis (7g), Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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