|
я в шоке, если честно....это ещё и после того, как поела, но вес сейчас скачет, поэтому, может уже завтра будет привести, но надеюсь, что нет
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 54,05g | Prot: 48,21g | Carbs: 182,61g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Оладьи. Almoço: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Jantar: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сметана , Околица Сосиски Николаевские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Lanches/Outros: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Оладьи. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|