Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 36,17g | Prot: 88,95g | Carbs: 164,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Каравай Хлеб Столовый, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Мясная История Голяшка Баварская, Pomi Томатный Соус для Пиццы, Barilla Фузилли Цельнозерновые. Lanches/Outros: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни . mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|