Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 61,02g | Carbs: 103,61g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Чай, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Грудка Индейки. Jantar: Ваш Выбор Оливки без Косточки. Lanches/Outros: Мороженое Лимонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Твердый Сыр Пармезан, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Ратибор Варенье Крыжовник, Авида Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|