|
🥳
за два дня ✊🔥
не хочу больше нервов+КП, пусть всё будет хорошо, очень хочу продолжать худеть!!!🤞❤
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 24,84g | Prot: 71,75g | Carbs: 132,70g.
Café da Manhã: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Папа Может Ветчина, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Хлеб Черный, Grow Food Суп с Бараниной. Jantar: Клементины, Нектарины. Lanches/Outros: Valio Сливки для Кофе 10%, MacChocolate Горячий Шоколад , Бургер Кинг Какао. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|