Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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46,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 61,49g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Line Mini-Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot, Milch 1,5%. Almoço: Buss Festtagssuppe. Jantar: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Buttergemüse, Kartoffelbrei. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Schokolade. mais...
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1319 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciavlis
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