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Hard week
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110,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 101,52g | Carbs: 103,95g.
Café da Manhã: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Chá da Manhã: Greek Yoghurt, Bananas . Almoço: Rio Mare Canned Tuna in Olive Oil, Brown Rice. Jantar: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sweet Potato . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amanda Thomas 1981
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