|
pff ...
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Gord: 75,78g | Prot: 65,19g | Carbs: 332,49g.
Café da Manhã: Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lactel Matin Léger, Carrefour Jus Multifruits. Almoço: Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Gerlinéa Barres Chocolat, Clémentines. Jantar: Carrefour Pain Complet, Carrefour Caviar d'aubergine, Cidre de Pomme, Mousse au Chocolat, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Lanches/Outros: Croissant, Pomme, Tisane. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Non padabadam padabadam
Rien de rien padabadam padabadam padabadam
non padabadam padabadam
tu ne regrette rien...padabadam padabadam
C'est normales les variations☺☺
lâche rien tu es quasiment arrivé
PATIENCE!☼
13 mar 15 por membro: ahcatan
|
T'as raison Edith !!!
Au moins, tu as le mérite de me faire rire ahcatan ;) merci !
13 mar 15 por membro: fête du travail
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fête du travail
|