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Schicht. Ich hab gestern den Vollgas Kurs abgebrochen. Mir ging es nicht gut. Meine Medikamente bleiben ohne Kohlehydrate nicht lang genug im Blut. Aber zwei Tage Kurs haben
- 1,1 kg gebracht. gestern Abend gab es Nudeln mit sauce.
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74,2 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 59,93g | Carbs: 209,03g.
Café da Manhã: Goldähren Bauernschnitten , Grafschafter Goldsaft, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Almoço: Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Cucina Parmesan , Vapiano Pizza Rucola. Lanches/Outros: Eiskugel, Möhren. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Das mit den Medis kenn ich.... hab KH so runtergefahren, dass mein Hydromorphon nicht mehr so lange greift... bekomm ständig Schmerzattacken.....
10 ago 23 por membro: Violetta 73
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Es ist verrückt, man muss mehr Medikamente nehmen wenn man keine Kohlehydrate ist, also ist anscheinend besser sie nicht wegzulassen. Ich bocke jetzt meine Gemüse Portionen hoch. Mal schauen was passiert.
10 ago 23 por membro: LilaZeiten
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