Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 99,77g | Carbs: 222,81g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Arrow Brand Cream Crackers. Almoço: Mie Ayam, Milo Milo, Kent Protein Bubuk Protein. Jantar: Ikan Teri, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Muscle First Gold Pro Gainer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de is one sya
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