|
Снижаемся, снижаемся 🤗
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 93,43g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Ayam Сухое Кокосовое Молоко. Almoço: Перловка Отварная, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Ралиса Рубленная Котлета, Овощное Рагу. Jantar: Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lanches/Outros: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|