Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2010
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 56,90g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: sun crystals, hazelnut coffee tasters choice, fat free milk, honey almond flax cereal total. Almoço: reduced fat cottage cheese breakstone, olive oil mayo, romaine lettuce, colby jack reduced fat sargento, smoked ham, Double Fiber Wheat Bread. Lanches/Outros: dry roasted peanuts planters, dark chocolate, whole wheat crackers lance. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rajah1973
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