Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 77,28g | Carbs: 83,66g.
Café da Manhã: Köy Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Jantar: Tavuk Göğsü, Roka Salatası, Zeytinyağlı Enginar. Lanches/Outros: Erikler, Kayısı. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atabey 102 > 80
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