Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 98,24g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Pão Francês, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sopa de Abóbora, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Creme de Ricota Light, Pão Francês, Granola, Morangos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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