|
бросила вести дневник, съездили с мужем в отпуск, еда, алкоголь, во все тяжкие, за отпуск набрала всего 1 кг отеками, потом еще две недели ела не считаясь с колориями, что хотела, как итог за месяц +2, 6 кг. неделю назад взяла себя в руки, вчера на весах были опять проклятые 94 кг , как до отпуска, сегодня 94,200. , цель перейти этот чертов барьер в 94 кг... с самого начала (97, 700) скинула до 93,900 и месяц никакого результата более., постоянные 94 кг.,поэтому психанула, самая не любимая моя цифра
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
466 kcal
|
Gord: 22,40g | Prot: 38,13g | Carbs: 28,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Дикси Перец Печеный, Помидор Запеченный, Баклажан, Куриные Голени с Кожей. mais...
|
peso estável
|