Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 79,53g | Carbs: 78,60g.
Café da Manhã: Café, Huevo Revuelto, Brócoli. Almoço: Cerveza Ligera, Arroz Blanco, Bagre, Caldo de Pescado. Jantar: Pierna de Cerdo, Aceitunas Verdes, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Cerveza Ligera. mais...
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398 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmilagonco
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