Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 34,79g | Prot: 92,95g | Carbs: 191,45g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Фарш говяжий 101, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Jantar: Pomi Томатный Соус для Пиццы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Barilla Фузилли Цельнозерновые. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Самокат Квас Живой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|