Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 74,01g | Carbs: 75,36g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Руккола, Wasa Vollkorn, Лосось, Авокадо. Almoço: Оладьи из Кабачков, Сырный Суп, Сметана 15%. Jantar: Сыр Моцарелла, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radj_Angi
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