Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 181,40g | Carbs: 77,73g.
Café da Manhã: Ponnath Delikatess Putenbrust, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Alete Butter Kekse. Jantar: Brokkoli, Sauce Hollandaise, Rahmsauce, Netto Speckbohnen, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Purland Schweinefilet, Metzger Rinderbraten Mager. Lanches/Outros: Sesambrötchen. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalbruder
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