Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 71,93g | Carbs: 145,56g.
Almoço: Épinard, Sauce Béchamel, Abricots, Pêches, Concombre (Pelé), Pois Chiches, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Oeuf Dur. Jantar: Brewdog Punk IPA, Veggie Marché Steak de Soja Tomate Basilic, Jambon de Dinde, Melon, Pêches, Carottes, Oeuf Dur, Abricots. Lanches/Outros: Lindt Lindor Boule, La Vie Claire Psyllium Blond. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roxynou
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