Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 88,45g | Carbs: 122,12g.
Café da Manhã: Jacoby Granatapfelsaft , Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Arla Skyr, Aprikosen, Milram Frühlingsquark, Knäckebrot. Almoço: Ahornsirup, Kapern, Ketchup, Ja! Schmand, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Möhren, Butter, Ei, Ludwigsluster Schinken-Kümmelsülze, Senf, Zwergenwiese Kräuter Senf , Roggen Knäckebrot, Banane. Jantar: Äpfel. Lanches/Outros: Dickmann's Schokokuss. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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