Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 110,92g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milsani Grießpudding. Almoço: Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Golden Seafood Schlemmerfilet Bordelaise. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Piccolinis Schinken. Lanches/Outros: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Krüger Eiskaffee Classic. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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