Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 53,89g | Prot: 104,61g | Carbs: 154,59g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Творог 5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Триколлини Отварные, Пятерочка Авокадо. Jantar: RIOBA Молочный Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яичница (с Целым Яйцом). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|