Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 68,60g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Тостовый. Almoço: АВК Конфета , Слабое Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, АТБ Гречка Отварная. Jantar: Банан, Exquisa Творог 0,8%, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Яблоко Голден. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ніка.
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